Special k Diyeti İle 2 Hafta

Ana Sayfa » Sağlık Yaşam » Special k Diyeti İle 2 Hafta
Paylaş
Tarih : 04 Nisan 2011 - 5:57

Baharın gelmesiyle birlikte fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli yöntemler revaçta. Bu yöntemlerden biri de special k diyeti. Toplam iki haftada 3 kiloya kadar verenlerin olduğunu biliyoruz. Ancak bu diyet biraz zor çünkü mısır gevreği ile beslenme bizim yemek kültürümüzde yok ve bu biraz tabiri caizse yavan bir beslenme türü olduğu için tok tutar mı denemek lazım.

Bunun dışında altın çilek tüketerek metabolizmanın hızlanmasını sağlamak mümkün. Böylece hızlanan metabolizmamızın daha fazla kalori yakması sağlanabiliniyor.

Beslenme, diyet yaparkan çok önemlidir. Her ne kadar spor yapmanın zayıflattığı bilinse de, doğru gıdalar tüketerek kilo kontrölü yapabiliriz. Bu konuda bedenimizin gerek duyduğu vitaminleri tüketmeye devam etmeli, kilo verirlen yağ yerine kas kaybı sağlayan şok diyetlerden uzak durmalıyız.

SPONSOR REKLAMLAR

BENZER HABERLER

ukrayna-krizi-eski-sovyet-ulkeleri-korkuttu.jpg
Ukrayna Krizi Eski Sovyet Ülkeleri Korkuttu

Rusya’nın Kırım?ı topraklarına katması ve Ukrayna’daki krizin derinleşmesi eski Sovyet ülkelerinde endişelere yol açtı. Parlamentoda

rusya-yanllar-emniyet-muduru-kacrd.jpg
Rusya Yanlıları Emniyet Müdürü Kaçırdı

Ukrayna’nın Kramatorsk kenti emniyet müdürü Rusya taraftarı silahlı kişiler tarafından alıkonuldu. Hükümet ve Rusya taraftarları

rusya-yaptrmlara-meydan-okudu.jpg
Rusya Yaptırımlara Meydan Okudu

Amerika Birleşik Devletleri ve Batı?nın daha fazla yaptırımla tehdit ettiği Rusya meydan okudu. Avrupa ülkelerinin Amerika’dan gaz ithali

Facebook Hesabınızla Bu Habere Yorum Yapabilirsiniz