YANDEX-NEWS-RSS

Special k Diyeti İle 2 Hafta

Ana Sayfa » Sağlık Yaşam » Special k Diyeti İle 2 Hafta
Paylaş
Tarih : 04 Nisan 2011 - 5:57

Baharın gelmesiyle birlikte fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli yöntemler revaçta. Bu yöntemlerden biri de special k diyeti. Toplam iki haftada 3 kiloya kadar verenlerin olduğunu biliyoruz. Ancak bu diyet biraz zor çünkü mısır gevreği ile beslenme bizim yemek kültürümüzde yok ve bu biraz tabiri caizse yavan bir beslenme türü olduğu için tok tutar mı denemek lazım.

Bunun dışında altın çilek tüketerek metabolizmanın hızlanmasını sağlamak mümkün. Böylece hızlanan metabolizmamızın daha fazla kalori yakması sağlanabiliniyor.

Beslenme, diyet yaparkan çok önemlidir. Her ne kadar spor yapmanın zayıflattığı bilinse de, doğru gıdalar tüketerek kilo kontrölü yapabiliriz. Bu konuda bedenimizin gerek duyduğu vitaminleri tüketmeye devam etmeli, kilo verirlen yağ yerine kas kaybı sağlayan şok diyetlerden uzak durmalıyız.

SPONSOR REKLAMLAR

BENZER HABERLER

sac-dokulmesi
Saç Dökülmesi

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Saç dökülmesinin özellikle sosyal hayat için negatif bir etkiye neden olduğunu biliyoruz.

diyet_listesi _
Diyet listesi

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Her Diyet Listesi Sizi Kesin Sonuca Ulaştırmaz! Her gün yüzlerce kadın yeniden bir diyete

alkali_su_
Alkali su

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Temel vücut gereksinimlerimizden birisi olan su yaşamımızın olmazsa olmazları arasındadır.

Facebook Hesabınızla Bu Habere Yorum Yapabilirsiniz