kredikart2
dogalgaz2

Special k Diyeti İle 2 Hafta

Ana Sayfa » Sağlık Yaşam » Special k Diyeti İle 2 Hafta
Paylaş
Tarih : 04 Nisan 2011 - 5:57

Baharın gelmesiyle birlikte fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli yöntemler revaçta. Bu yöntemlerden biri de special k diyeti. Toplam iki haftada 3 kiloya kadar verenlerin olduğunu biliyoruz. Ancak bu diyet biraz zor çünkü mısır gevreği ile beslenme bizim yemek kültürümüzde yok ve bu biraz tabiri caizse yavan bir beslenme türü olduğu için tok tutar mı denemek lazım.

Bunun dışında altın çilek tüketerek metabolizmanın hızlanmasını sağlamak mümkün. Böylece hızlanan metabolizmamızın daha fazla kalori yakması sağlanabiliniyor.

Beslenme, diyet yaparkan çok önemlidir. Her ne kadar spor yapmanın zayıflattığı bilinse de, doğru gıdalar tüketerek kilo kontrölü yapabiliriz. Bu konuda bedenimizin gerek duyduğu vitaminleri tüketmeye devam etmeli, kilo verirlen yağ yerine kas kaybı sağlayan şok diyetlerden uzak durmalıyız.

SPONSOR REKLAMLAR

cicekvitrini

BENZER HABERLER

AstroPay-Popup
Ucuz Astropay & Ukash

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); İnterneti verimli olarak kullanmanız gerekir, bunun için bütün çekincelerinizden kurtulmanız

d2
Demet Akalın Kimlik Kontrolü Yaptı!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ünlü sanatçı Bodrum’da konser verdiği sırada doğum günü olan bir hayranını bulmak

YANDAN FERMARLI-500x500
Hangi Deri Montu Terci Etmeliyim?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Yaz aylarının gelmesiyle deri mont üzerindeki piyasada ki maddi satış miktarı düşmüştür.

Facebook Hesabınızla Bu Habere Yorum Yapabilirsiniz

Çiçek - msn kaydol