• Arkadaşlık İlanları
  • Special k Diyeti İle 2 Hafta

    Ana Sayfa » Sağlık Yaşam » Special k Diyeti İle 2 Hafta
    Paylaş
    Tarih : 04 Nisan 2011 - 5:57

    Baharın gelmesiyle birlikte fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli yöntemler revaçta. Bu yöntemlerden biri de special k diyeti. Toplam iki haftada 3 kiloya kadar verenlerin olduğunu biliyoruz. Ancak bu diyet biraz zor çünkü mısır gevreği ile beslenme bizim yemek kültürümüzde yok ve bu biraz tabiri caizse yavan bir beslenme türü olduğu için tok tutar mı denemek lazım.

    Bunun dışında altın çilek tüketerek metabolizmanın hızlanmasını sağlamak mümkün. Böylece hızlanan metabolizmamızın daha fazla kalori yakması sağlanabiliniyor.

    Beslenme, diyet yaparkan çok önemlidir. Her ne kadar spor yapmanın zayıflattığı bilinse de, doğru gıdalar tüketerek kilo kontrölü yapabiliriz. Bu konuda bedenimizin gerek duyduğu vitaminleri tüketmeye devam etmeli, kilo verirlen yağ yerine kas kaybı sağlayan şok diyetlerden uzak durmalıyız.

    SPONSOR REKLAMLAR

    BENZER HABERLER

    anne-baba-adaylarnn-bilmesi-gereken-10-ey.jpg
    Anne baba adaylarının bilmesi gereken 10 şey

    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Tüp Bebek, Üreme İmmünolojisi ve Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Halit Fırat Erden her geçen

    cocuklarn-korkulu-ruyas.jpg
    Çocukların korkulu rüyası!

    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Geniz etinin doğuştan itibaren her sağlıklı bireyde bulunduğunu aktaran Op. Dr. Emin

    dunyaca-unlu-tasarmc-turkiyede-defile-yapacak.JPG
    Dünyaca ünlü tasarımcı Türkiye’de defile yapacak

    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Geçtiğimiz aylarda David Beckham, situsambiguus hastalığıyla mücadele eden 19 yaşındaki

    Facebook Hesabınızla Bu Habere Yorum Yapabilirsiniz