Special k Diyeti İle 2 Hafta

Ana Sayfa » Sağlık Yaşam » Special k Diyeti İle 2 Hafta
Paylaş
Tarih : 04 Nisan 2011 - 5:57

Baharın gelmesiyle birlikte fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli yöntemler revaçta. Bu yöntemlerden biri de special k diyeti. Toplam iki haftada 3 kiloya kadar verenlerin olduğunu biliyoruz. Ancak bu diyet biraz zor çünkü mısır gevreği ile beslenme bizim yemek kültürümüzde yok ve bu biraz tabiri caizse yavan bir beslenme türü olduğu için tok tutar mı denemek lazım.

Bunun dışında altın çilek tüketerek metabolizmanın hızlanmasını sağlamak mümkün. Böylece hızlanan metabolizmamızın daha fazla kalori yakması sağlanabiliniyor.

Beslenme, diyet yaparkan çok önemlidir. Her ne kadar spor yapmanın zayıflattığı bilinse de, doğru gıdalar tüketerek kilo kontrölü yapabiliriz. Bu konuda bedenimizin gerek duyduğu vitaminleri tüketmeye devam etmeli, kilo verirlen yağ yerine kas kaybı sağlayan şok diyetlerden uzak durmalıyız.

SPONSOR REKLAMLAR

BENZER HABERLER

ergenlerin-yuzde-5inde-yeme-bozukluu-var.jpg
Ergenlerin Yüzde 5′inde Yeme Bozukluğu Var

Gerek güzellik kavramının ‘zayıf kadın – atletik erkek’ kalıbına sıkıştırılması, gerekse diyet kavramının ‘sağlıklı

nce-bir-bel-ve-gergin-bir-karnn-srr-brezilya-teknii.jpg
İnce Bir Bel ve Gergin Bir Karnın Sırrı Brezilya Tekniği

Akıp giden zamanın insan vücudundaki olumsuz etkileri, hızlı kilo alıp verme ve doğum sonrası karında oluşan sarkmalar özellikle yaz hazırlıklarının

duygusal-ve-zihinsel-detoks-cin-altn-deerinde-5-tuyo.jpg
Duygusal ve Zihinsel Detoks İçin Altın Değerinde 5 Tüyo!

1. Sabah kalkıldığında, ilk olarak dil üzeri, dil spatulası veya dil üstü fırçası ile temizlenmeli, ardından bir bardak ılık suya

Facebook Hesabınızla Bu Habere Yorum Yapabilirsiniz