Special k Diyeti İle 2 Hafta

Ana Sayfa » Sağlık Yaşam » Special k Diyeti İle 2 Hafta
Paylaş
Tarih : 04 Nisan 2011 - 5:57

Baharın gelmesiyle birlikte fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli yöntemler revaçta. Bu yöntemlerden biri de special k diyeti. Toplam iki haftada 3 kiloya kadar verenlerin olduğunu biliyoruz. Ancak bu diyet biraz zor çünkü mısır gevreği ile beslenme bizim yemek kültürümüzde yok ve bu biraz tabiri caizse yavan bir beslenme türü olduğu için tok tutar mı denemek lazım.

Bunun dışında altın çilek tüketerek metabolizmanın hızlanmasını sağlamak mümkün. Böylece hızlanan metabolizmamızın daha fazla kalori yakması sağlanabiliniyor.

Beslenme, diyet yaparkan çok önemlidir. Her ne kadar spor yapmanın zayıflattığı bilinse de, doğru gıdalar tüketerek kilo kontrölü yapabiliriz. Bu konuda bedenimizin gerek duyduğu vitaminleri tüketmeye devam etmeli, kilo verirlen yağ yerine kas kaybı sağlayan şok diyetlerden uzak durmalıyız.

SPONSOR REKLAMLAR

BENZER HABERLER

age-of-empires-parmaklarnzn-ucunda.jpg
Age of Empires Parmaklarınızın Ucunda!

HD uyarlama sürümleri saymazsak, yeni bir Age of Empires oyunuyla karşılaşmayalı uzun zaman oldu. Bu nedenle Microsoft‘un geçen yaz

8-yl-boa-bekledik.jpg
8 Yıl Boşa Bekledik!

Vampire: The Masquerade adlı White Wolf FRP evreninde iki oyun oynama fırsatımız oldu: İlki Vampire: The Masquerade – Redemption ikincisi

bu-kez-korku-cinizde.jpg
Bu Kez Korku İçinizde

The Evil Within’i heyecanla beklemek için sayamayacağımız kadar çok sebep var: Resident Evil‘ı oyun dünyasına bahşeden Shinji

Facebook Hesabınızla Bu Habere Yorum Yapabilirsiniz