Sağlıklı Bir insan Nasıl Olur?

Ana Sayfa » Sağlık Yaşam » Sağlıklı Bir insan Nasıl Olur?
Paylaş
Tarih : 30 Haziran 2011 - 18:26

Sağlık, herkesin sahip olmak istediği ancak çoğu kişinin elinden kaçırdığı dünyanın en kıymetli servetidir.



İnsanların sağlıklı olması için düzenli olarak spor yapması ve yediklerine dikkat etmesi gerekir. Her ne kadar fiziksel sağlık ile özdeştirilse de, sağlık söz konusu olduğunda ruh sağlığı da ön planda tutulmalıdır.



Kişilerin beden ve ruh sağlığının yerinde olması, hayatlarında başarıya çok daha yakın olmalarına, hatta elde etmelerine neden olur. Başarılı insanların sağlıklı birer ruh ve bedene sahip olmaları gerekir.



Hayatta başrıyı elde etmek için, beden ve ruh sağlığımıza dikkat etmeliyiz. Ruh sağlığımız için sanatın çeşitli dallarıyla ilgilenmeli, hayatı daha anlamı ve yaşanılır kılmak için yeni hobiler edinmeliyiz.



Beden sağlığımzı için spor yapmalı, yediklerimize özen göstermeli ve düzenli olarak doktor kontrolünden geçmeliyiz.

SPONSOR REKLAMLAR

BENZER HABERLER

kalp-cinsiyet-dinlemiyor.jpg
Kalp Cinsiyet Dinlemiyor

Ülkemizdeki yaklaşık 3,5 milyon koroner kalp hastasına her yıl 120 bin kişi daha eklenmektedir. Bu ortalamanın senede %3′lük bir oranla

ergenlerin-yuzde-5inde-yeme-bozukluu-var.jpg
Ergenlerin Yüzde 5′inde Yeme Bozukluğu Var

Gerek güzellik kavramının ‘zayıf kadın – atletik erkek’ kalıbına sıkıştırılması, gerekse diyet kavramının ‘sağlıklı

nce-bir-bel-ve-gergin-bir-karnn-srr-brezilya-teknii.jpg
İnce Bir Bel ve Gergin Bir Karnın Sırrı Brezilya Tekniği

Akıp giden zamanın insan vücudundaki olumsuz etkileri, hızlı kilo alıp verme ve doğum sonrası karında oluşan sarkmalar özellikle yaz hazırlıklarının

Facebook Hesabınızla Bu Habere Yorum Yapabilirsiniz