Ultimate magazine theme for WordPress.
Tarama Kategorisi

Sağlık

Dikkat, Mevsim Geçişi!

Ekim ayına girmemizle birlikte sonbahar kendisini iyice hissettirmeye başladı. Yağmurlar, sıcaklık farkları, rüzgarlar derken hastalıklara karşı direnmek bir hayli zorlaşıyor. Peki, bu mevsim geçişlerinde hastalığa yakalanmamak için neler…

Sağlıklı Yaşam

Sorunların sebebi Sağlık kişinin kalitesini arttırarak yaşama devam etmek için en önemli konulardan biridir. Yaşam kalitesini arttırmak için düzenli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Sadece beslenme ile sağlıklı yaşam elde edilmez. Bunun…

Çocuklarımız Nasıl Sağlıklı Olur?

Bu dönemde herkesin tedirgin olduğu konular var. Yediğimiz şeylerde kanserojen madde var mı,acaba aldıklarımız hormonlu mu gibi sorular herkesin dilinde. Pazarda alışveriş yaparsın, her şeyin en güzelini seçersin 2 gün sonra bakarsın…

Vücudumuzdaki Yağlar Bize Düşman Mı?

​​​​​​​Herkese merhaba, bugün vücudumuzdaki yağ dokusundan bahsedeceğiz. Aslında hiçbir işe yaramayan, düşman, olarak düşündüğümüz yağlara biraz daha yakından bakacağız. Yağ dokusu vücudumuzda ısı kaybına karşı koruyucu bir tabaka…

Yeni Moda Street Workout

Yeni başlayan bir spor kültürünün izlerinde daha yeni yeni üzerinde taşıyan bir vücut geliştirme türü olarak gördüğümüz Street Workout nedir; tamamiyle dışarıda bulduğunuz veyahut kendiniz efor sarfederek başardığınız antremanlar bütününe…

İnsan Sağlığında Beslenme ve Sporun Rolü

Sağlıklı bir birey olabilme ve genç kalabilmenin yolu, yaşam kalitesinin artırılmasından geçmektedir. Bunu sağlamak adına, öncelikle yaşama kaynağının temeli olan beslenme alışkanlığı düzene sokulmalıdır. Ardından kişinin kendine hareket…

Masaj Nedir? Teknikleri Nelerdir?

Masaj Yumuşak deri üzerine manipüle hareketler ile uygulanan kan dolaşımını hızlanmasını sağlayan, uygulamaların tümüne masaj adı verilir. Kas, sinir ve eklemler üzerinde etkili olan masaj, insanoğlunun bildiği en eski tedavi yöntemlerinden…

Yanlış Beslenme ile Oluşan Kanser: Kolon Kanseri

Çağımızın en önemli ve ölümcül hastalıklarından bir olan kolon kanseri, kalın bağırsaklarımızın iç duvarından gelişen bir tümör ile ortaya çıkmaktadır. Ancak beslenme alışkanlığınızda yapacağınız birtakım değişiklikler ile bu kanserden